Aquajogging / Rehabilitation

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Aquajogging / Rehabilitation

Mittwochs 20.15–21.00 Uhr

Kosten: 5,50 Einzelkarte, Zehnerkarte 55,00 € (11 x teilnehmen).

Nur mit Online-Registrierung unter www.marburg.de/aquamar

Die Zahlung erfolgt vor Ort.

Aquajogging ist eine Sportart, bei der man bei korrekter Ausführung körperliche Fitness erzielen kann, ohne dass Gelenke oder die Wirbelsäule überbeansprucht werden. Mit Hilfe eines Aquagürtels, der als Auftrieb dient, schwebt man ohne Bodenkontakt im Wasser und kann so Gelenk schonend die verschiedenen Übungen absolvieren. Die Ausdauer wird verbessert, die Muskeln gekräftigt und das Bindegewebe gestrafft. Vor allem werden die Beweglichkeit und die Koordination geschult. Der Kurs findet im Schwimmerbecken statt, daher ist Schwimmsicherheit erforderlich.

REHABILITATIONSKURSE

Zurzeit können leider keine Rehabilitationskurse angeboten werden. Der Verein Burki e.V. Kirchhain bietet Kurse z. B. in Kirchhain an. Wenden Sie sich bei Interesse an: Frau Adelheid Sauer, Tel.: 06422/8500080.

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