Universitätstadt Marburg

© Universitätsstadt Marburg - Rolf Klinge REHABILITATIONSKURSE - zur Zeit kein Angebot -

Die Teilnahme ist nur mit ärztlicher Verordnung möglich 

Wassergymnastik:
Montags          13.00-13.45, 13.45-14.30 Uhr
Mittwochs        09.00 - 09.45, 18.00 – 18.45 Uhr , 18.45– 19.30 Uhr, 19.30 – 20.15 Uhr

Kosten:           2,50 € Einzeleintritt oder 25,00 € Zehnerkarte

Die Übungsstunden werden von lizensierten Übungsleitern durchgeführt. Die o.g. Eintrittspreise sind jeweils vor Ort zu entrichten. Weitere Infos und Anmeldung über: Burki e.V. Kirchhain, Frau Adelheid Sauer, Tel.: 06422/8500080.

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Aquajogging ab 27.10.2021: 
Mittwochs       20.15–21.00 Uhr

Kosten:          5,50 Einzelkarte, Zehnerkarte 55,00 € (11 x teilnehmen).

Nur mit Online-Registrierung unter www.marburg.de/aquamar

Es gelten die 3-G-Regeln: geimpft, genesen, getestet

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Kursbeschreibungen:

Wassergymnastik Zielgruppe sind Menschen mit neurologischen oder orthopädischen Vorerkrankungen. Vor allem wird durch Kräftigungsübungen die Haltung, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. Der Kurs findet im Flachwasser statt.

Aquajogging Aquajogging ist eine Sportart, bei der man bei korrekter Ausführung körperliche Fitness erzielen kann, ohne dass Gelenke oder die Wirbelsäule überbeansprucht werden. Mit Hilfe eines Aquagürtels, der als Auftrieb dient, schwebt man ohne Bodenkontakt im Wasser und kann so Gelenk schonend die verschiedenen Übungen absolvieren. Die Ausdauer wird verbessert, die Muskeln gekräftigt und das Bindegewebe gestrafft. Vor allem werden die Beweglichkeit und die Koordination geschult. Der Kurs findet im Schwimmerbecken statt, daher ist Schwimmsicherheit erforderlich.