Universitätsstadt Marburg

Es gehört zu einer gesundheitsfördernden Strategie in der Stadt und in den Stadtteilen, regelmäßig Gesundheitstage zu veranstalten. Die Bürger*innen sollen Informationen zu unterschiedlichen Gesundheitsthemen in ihrer Umgebung erhalten. Am Richtsberg wird dieses Angebot in Zusammenarbeit mit dem islamischen Kulturverein HADARA e.V. bereits seit 2017 umgesetzt. Auch im Stadtteil Cappel veranstaltet die Gesunde Stadt Gesundheitstage.

Ziel ist es, neben den Gesundheitstagen in den Quartieren auch ein erweitertes Konzept zu Gesundheitsthemen umzusetzen. Interessierte Stadtteile, Gruppen und Vereine, die gerne einen Gesundheitstag organisieren möchten, können sich gerne per E-Mail melden an gesund@marburg-stadt.de.

Seit Juli 2020 organisiert die Gesunde Stadt mehrere offene, kostenfreie Bewegungsangebote an verschiedenen Standorten Marburgs. Nahezu ganzjährig gibt es Angebote wie Qi-Gong, Herz-Kreislauf-Training, Rückenfitness, Pilates oder Waldbaden. Die Dauer der Einheiten beträgt durchschnittlich 30 Minuten. Die Bürger*innen können an den Übungen ohne besondere Vorkenntnisse oder Sportkleidung teilnehmen. Aktuelle Termine werden im Veranstaltungskalender und auf der Website bekannt gegeben.

Im Oktober 2020 hat die Gesunde Stadt gemeinsam mit lokalen und regionalen Akteur*innen den Ernährungsrat Marburg und Umgebung (EMU) als eigenständiges und unabhängiges Netzwerk gegründet.

Der EMU setzt sich für ein zukunftsfähiges, gerechtes und nachhaltiges Ernährungssystem ein. Er arbeitet in interdisziplinären Arbeitskreisen zu Themen wie Ernährungsbildung, Vermarktung, Abfallreduzierung und nachhaltige Außer-Haus-Verpflegung. Als Impulsgeber möchte der EMU Entwicklungen im lokalen Ernährungssystem anstoßen, Projekte initiieren und durch öffentlichkeitswirksame Aktionen Aufmerksamkeit für zentrale Themen schaffen.

Ein wichtiges Projekt des Ernährungsrats ist der LebensMittelPunkt Wehrda, der 2024 als nachbarschaftlicher Begegnungsort eröffnet wurde. Ziel dieses Projekts ist es, bis 2030 in Wehrda Ernährungssouveränität zu erreichen.

Der Ernährungsrat ist offen für alle, die diese Ziele unterstützen. Kontakt: info@ernaehrungsrat-marburg.de. Der Marburger Ernährungsrat ist Teil eines deutschlandweiten Netzwerks, dem mittlerweile etwa 60 Ernährungsräte angehören.

Um bei einem Notfall bestmöglich helfen zu können, stehen in Marburg inzwischen mehr als 70 „Laien-Defibrillatoren“ zur Verfügung. Einige dieser Geräte hat die Universitätsstadt Marburg in Zusammenhang mit der seit 2018 bestehenden Kooperation mit der Björn-Steiger-Stiftung aufgestellt. 

Die automatisierten externen Defibrillatoren (AEDs) erkennen, ob Herzrhythmusstörungen vorliegen und geben dann Elektroschocks ab, um das Herz wieder richtig in Gang zu bringen. Die Bedienung der Defibrillatoren ist selbsterklärend, sodass auch Laien im Ernstfall bei Herzstillstand Erste Hilfe leisten können. Durch den Einsatz der AEDs wurden in Marburg schon einige Menschen erfolgreich reanimiert.

Die aktuellen Standorte können mit der App „Defi Kataster“ oder auf der Seite der Björn-Steiger-Stiftung eingesehen werden. Sollten Bürger*innen darüber hinaus noch Standorte von anderen Geräten kennen, freut sich die Björn-Steiger-Stiftung über eine Benachrichtigung.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil der Kooperation sind begleitende Schulungen zur Wiederbelebung, die die Gesunde Stadt gemeinsam mit der Björn-Steiger-Stiftung organisiert. Wenn Sie Interesse an einer Schulung haben, können Sie sich auch bei Linda Noack, Projektkoordinatorin der Gesunden Stadt, melden.

Dass Frauen und Männer unterschiedlich erkranken und genesen, wird in der Medizin noch immer zu wenig berücksichtigt. Die Gesunde Stadt hat sich zum Ziel gesetzt, die Gesundheit von Mädchen, Frauen, Jungen und Männern jeweils gezielt zu fördern und diese Themen stärker in den öffentlichen Fokus zu rücken.

Im Jahr 2018 fand im Rahmen der Versorgungskonferenz der gemeinsamen Initiative „Gesundheit fördern – Versorgung stärken“ ein Fachtag zum Thema „Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen“ statt.

Seit Oktober 2020 koordiniert die Gesunde Stadt in Zusammenarbeit mit dem WIR-Vielfaltszentrum (Fachdienst Gleichberechtigung, Vielfalt und Antidiskriminierung, dem Verein Leben mit Krebs e.V., dem Büro für Integration des Landkreises Marburg-Biedenkopf, dem Brustzentrum Regio im Universitätsklinikum Gießen/Marburg und den Gemeinwesenträgern in den Stadtteilen regelmäßig Veranstaltungen zur Brustkrebs-Prävention. Dazu gehören unter anderem angeleitete Abtast-Untersuchungen, Fachtage und Wanderungen im Brustkrebsmonat Oktober.

Im Jahr 2021 wurde außerdem der erste Jungenfachtag mit dem Titel „Jungen – Gesund und fit fürs Leben“ organisiert, um die Gesundheit von Jungen und jungen Männern in den Mittelpunkt zu stellen.

Die Gesunde Stadt, die Philipps-Universität und die Stadtwerke Marburg haben das Projekt „Marburg. Geht doch!“ entwickelt. Es entstand in Verbindung mit dem Projektseminar der Universität „Kreativität und Innovation im regionalen Ökosystem: Erkunden, Vernetzen, Entwickeln”. Ziel des Projekts ist die Bewegungsförderung in der Kommune.

Für Projekte mit dem Fokus auf Bewegungsförderung sind Entscheidungshinweise sinnvoll – sogenannte „Nudges“. Sie motivieren zum Beispiel zum Treppensteigen oder appellieren an die eigene Gesundheit. „Nudging“ bedeutet, Menschen sanft in eine Richtung oder Handlung zu „schubsen“, ohne dabei Handlungsoptionen durch Gesetze oder Vorschriften zu verbieten.

Die Nudges, die in Form von motivierenden Schildern, Grafiken und Stickern am Parkhaus Oberstadt am Pilgrimstein zu finden sind, sollen Anreize schaffen, die Treppe anstelle des Aufzugs zu nutzen, und verbreiten Informationen zu Bewegungsförderung. Gleichzeitig markieren richtungsweisende Fußabdrücke auf dem Boden den Weg zur Treppe.

Bewegungsmangel und ein sitzender Lebensstil gehören laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu einer der weltweit führenden Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Diabetes und anderen nicht-übertragbaren Krankheiten. Etwa 60 Prozent der erwachsenen Bevölkerung und 80 Prozent der Jugendlichen erreichen nicht das empfohlene Maß an körperlicher Aktivität. Doch Bewegung tut gut – nicht nur dem Körper, sondern auch dem allgemeinen Wohlbefinden.

Eine positive Wirkung von Bewegung wird vor allem dann erreicht, wenn sie ein dauerhafter Bestandteil von Freizeit und Alltag ist, wie etwa beim Treppensteigen. Treppensteigen ist eine ideale Gelegenheit, das Herz-Kreislauf-System zu trainieren, den Rücken zu stärken oder die Ausdauer zu verbessern. Schon 3000 zusätzliche Schritte am Tag genügen, um das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle zu reduzieren. Also ab auf die Stufen: Jede bewältigte Treppenstufe verlängert das Leben um etwa drei Sekunden!

Durch das Konzept der „Netten Toilette“ wurde in Marburg ein flächendeckendes Netz öffentlich zugänglicher Toiletten geschaffen. Anstoß für die Umsetzung des Konzepts gab die Prostata-Selbsthilfe, da einige Menschen aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen dringend auf ein dichtes Netz an Toiletten angewiesen sind.

Doch nicht nur Betroffene profitieren von dem Projekt: Auch Tourist*innen und alle Bewohner*innen Marburgs haben durch die „Nette Toilette“ einen Mehrwert. Mittlerweile beteiligen sich rund 20 Gastronomiebetriebe und öffentliche Gebäude in Marburg an dem Projekt und sorgen so für ein umfassendes Toilettennetz in der Marburger Innenstadt.

Durch Aufkleber an der Eingangstür des Gastronomiebetriebs lässt sich erkennen, welche Lokale am Projekt „Nette Toilette“ teilnehmen. Nachfolgend finden Sie teilnehmende Lokale in Marburg aufgelistet. Die Öffnungszeiten können Sie in der Netten-Toilette-App einsehen. Mit dieser App können Sie den kürzesten Weg zur nächsten „netten Toilette“ finden.

Die Gesunde Stadt Marburg setzt sich dafür ein, die Gesundheitskompetenz von Menschen mit Migrationsgeschichte zu stärken. Beispielsweise unterstützt die Koordinierungsstelle, in Kooperation mit dem WIR-Vielfaltszentrum (Fachdienst Gleichberechtigung, Vielfalt und Antidiskriminierung die Qualifizierung von Gesundheitslots*innen, die in ihrer Gemeinde oder Nachbarschaft über das deutsche Gesundheitssystem informieren.

Darüber hinaus organisiert die Gesunde Stadt Marburg gemeinsam mit Migrant*innen-Vereinen und dem WIR-Vielfaltszentrum (Fachdienst Gleichberechtigung, Vielfalt und Antidiskriminierung interkulturelle Radtouren. Diese Touren führen in die Umgebung der Universitätsstadt Marburg, verbinden Bewegung mit gemeinsamen Aufenthalten in der Natur und werden von Ehrenamtlichen geleitet. Aktuelle Termine werden im Veranstaltungskalender, auf der Website oder auf Nachfrage per Mail an gesund@marburg-stadt.de bekannt gegeben. Außerdem finden nach Bedarf Radfahrkurse für verschiedene Zielgruppen, z.B. Migrantinnen, statt. 

Mehrsprachige Gesundheitsinformationen gibt es auf der Seite des Landeszentrums Gesundheit Nordrhein-Westfalen. Einen mehrsprachigen Wegweiser durch das deutsche Gesundheitswesen gibt der Gesundheitswegweiser. Auch die Integreat App des Landkreises Marburg-Biedenkopf bietet Informationen.